试管促排期间，可以适当补充蛋白质吗？如何促使卵泡发育？

在试管婴儿促排期间有什么需要注意的呢?如何才能更有助于获得更高质量的卵子?

1.保持良好的情绪

良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女性出现情绪波动或者过度紧张会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。

所以，促排卵期间需要保持良好的情绪。

2.适当补充高蛋白

对于促排阶段的女性，可以每天多吃富含高蛋白的食物。蛋白质有助于卵泡发育。

对于提高卵泡质量也会有一定的帮助作用。富含蛋白质的食物有牛奶，鸡蛋，大豆，鱼，虾等。

3.合理的作息时间

促排卵阶段一定要合理的安排作息时间，不要熬夜，每天有充足的睡眠时间。

熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。

对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。

4.促排药物是用的时间和剂量要准确

促排药物的是用要在医生的指导下进行，不要盲目使用，以免出现不良的效果;一般会从小剂量开始，再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间。